الفيتامينات(7)

اذهب الى الأسفل

جديد الفيتامينات(7)

مُساهمة من طرف Aya Hashem في الخميس سبتمبر 22, 2011 7:22 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

*فيتامين*D
*-*-*-*-*-*


( نقصه ):

لين العظام عند الكبار- انزلاق العظام عند كبار السن.

( فوائده ) :

المهمة الاساسية لهذا الفيتامين هي تكوين العظام خاصة للنساء
الحوامل والاطفال- ضروري لتكوين الاسنان- يقوم بالمساعدة
في امتصاص الكالسيوم و الفسفور-حماية العضلات من الضعف
و يساعد على من التحدب, الارق.


( يوجد في ) :

البيض- الزبدة- زيت كبد الحوت - الحليب المجفف-
اشعة الشمس في الصباح الباكر.


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
avatar
Aya Hashem
مشرف على قسم المناقشات الحرة
مشرف على قسم المناقشات الحرة

عدد المساهمات : 668
تاريخ التسجيل : 17/06/2011
العمر : 19

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: الفيتامينات(7)

مُساهمة من طرف Asmaa في الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 7:27 pm

جزاكى الله خير على هذا الموضوع المفيد
avatar
Asmaa
مشرف علي قسم الابحاث
مشرف علي قسم الابحاث

عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمر : 20
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جديد رد: الفيتامينات(7)

مُساهمة من طرف ahmed belal hassan في الأربعاء أكتوبر 19, 2011 12:34 am

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا علي هذه المعلومة القيمة
جزاااااك الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
avatar
ahmed belal hassan
عضو
عضو

عدد المساهمات : 816
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمر : 20

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى